Agenda militant et culturel alternatif liégeois

Journée sur l'alimentation végétale

Vous avez toujours voulu en savoir plus sur l'alimentation végétale ?
Vous rêvez de conseils sur comment végétaliser votre alimentation ? Vous vous sentez concerné.e.s par l'écologie et/ou le bien-être animal ? Vous aimeriez diminuer/supprimer les aliments provenant des animaux mais vous ne savez pas comment faire ? Vous avez peur que le goût de la viande vous manque ou encore de manquer de protéines, de vitamines ?
C'est à Barricade que cela se passe !

Plongez dans un univers où les saveurs rencontrent la durabilité, et où chaque repas devient une célébration de la diversité végétale.

Au fil de cette journée, nous explorerons les bienfaits d'une alimentation centrée sur les végétaux, tant pour notre santé que pour la planète, et nous échangerons sur le parcours de militan.t.e.s véganes.

Cette journée à pour objectif d'informer sur l'alimentation végétale et ses bienfaits.

>> PROGRAMME <<

Attention : il est possible de ne PAS participer à l'ensemble de la journée !

>10h-12h - Petit déjeuner - papote : Petites histoires de végéta*ien.ne.s

Une papote entre personnes intéressées de près ou de loin par le végéta*isme pour échanger sur nos difficultés et nos combats parfois difficiles dans notre société. Décryptons ensemble les enjeux et mécanismes qui défendent la maltraitance des animaux.

En collaboration avec la pâtisserie végane.

Infos pratiques :
Sur inscription à nolwexenn@barrexicade.be
Attention, inscription indispensable avant le 10 novembre.

>13h-15h - Conférence « Comment adopter une alimentation végétale pour une santé plus forte? » de Giusi Genduso.

Giusi Genduso abordera les bases du végétalisme, comment s'y prendre sereinement, quels aliments privilégier dans son quotidien, les publics qui peuvent se tourner vers ce type d'alimentation, les vitamines et minéraux dont nous avons besoin, etc.

Giusi est naturopathe spécialisée en nutrition végétale et sophrologue olfactive (gestion des émotions). Elle base sa pratique et ses accompagnements thérapeutiques sur la maîtrise de 4 piliers essentiels, à savoir: l'assiette et le mode de vie, le sommeil, l'activité physique et la gestion des émotions.

Infos pratiques :
Sur inscription à nolwexenn@barrexicade.be

>15h15-16h45 : Diffusion du film « Manger nous mènera à l'extinction »
Serons-nous la prochaine espèce sur le chemin de l'extinction ?", c'est la question que pose le film en alarmant sur la sécheresse, la perte de biodiversité et de ressources naturelles, les conséquences de l'agriculture animale, à l'aide d'images impactantes, tournées parfois en caméra cachée.

Source : https://www.barricade.be/agenda/2023/11/18/jo…
Source : message reçu le 5 octobre 12h