Agenda militant et culturel alternatif liégeois

atelier Stress intense et co-régulation émotionnelle pour personnes LGBTQIA+/TPGB

Ce mois-ci c'est le mois de la Pride de la Transpédégouines sur le thème "Mutual aid" (entraide et solidarité). Dans ce cadre-là plusieurs collectifs et ASBL organisent des ateliers.

Avec le collectif Soutien et Rétablissement nous proposons 2 ateliers.
Le 1er a eu lieu le 10/05.
Celui-ci portera sur les réactions aigües au stress
et permettra d'expérimenter différentes techniques
visuelles, respirations, physiques, mentales pour réguler ses émotions
et se soutenir mutuellement pendant un moment stressant.
Insulte, menace, violence policière, discrimination et violences,
les situations stressantes peuvent malheureusement être nombreuses.
Nous pouvons être mieux préparé‧e‧s au stress aigu
et apprendre à nous soutenir les un‧e‧s et les autres.

Pour qui ?
Uniquement pour les personnes Trans*, Pédé*, Bi* ou Gouines ou LBGTQIA+,
qui ont envie d'expérimenter des techniques pour traverser des moments de stress élevé.

Quand ?
Vendredi 23/05/25 de 19h à 21h30.
Il est nécessaire d'arriver avant 19h10 pour un bon accueil.
Vous pouvez partir à tout moment.

Où ? à "Barricade" Rue Pierreuse 19-21 (4000 Liège)

Inscription ? obligatoire pour une meilleure préparation par un bref mail à sr-bexxl@riseuexp.net. Le nombre de place est limité à 12 personnes.

Prix ? une boîte prix libre sera proposée pour rembourser un ticket de train et soutenir le financement de la pride.

Accessibilité ?
- pas d'interprétation LSFB prévue,
- Barricade ne possède pas d'accès ni de toilettes PMR. Il y a 1 marche à l'entrée (largeur du passage de la porte de 75 cm) et une volée de marche pour atteindre la salle.
- les consignes seront adaptées ensemble aux différentes capacités physiques,
- l'animation prévoit des moments individuels, en petit groupe et en grand groupe,
- il n'y a pas d'obligation de suivre les consignes proposées et pas d'obligation de prendre la parole.

Vous ne pouvez pas venir mais vous voulez quand même quelques conseils ?
Voici le flyers et quelques infos sur le collectif Soutien et Rétablissement/Support and Recovery : https://supportandrecoveryteam.espivblogs.net.

N'hésitez pas à nous contacter par mail pour d'autres demandes.

Source : https://supportandrecoveryteam.espivblogs.net
Source : message reçu le 20 mai 11h