dimanche 8 février 2026 à 10h
Stage d'autodéfense féministe - Défense verbale
Garance est une asbl qui lutte contre les violences de genre au moyen de la prévention primaire : agir avant que les violences surviennent pour que ces violences ne se produisent pas ou n'existent pas.
Dans ce stage de défense verbale de deux jours (7 et 8 février), nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d'agression et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n'est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables de réagir, au lieu d'être tétanisées de peur ou de voir rouge de colère. Dans des jeux de rôles et exercices pratiques, nous pratiquons des poses de limites claires et efficaces.
Groupe cible : Toutes les femmes, selon autodéfinition, cis ou trans, ainsi qu'aux personnes non-binaires, qui veulent agrandir leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques. La condition physique n'a pas d'importance. Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui ont envie d'apprendre à poser leurs limites verbalement.
Infos et inscriptions par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel à garance.inscriptions@gmail.com.
Nos tarifs dépendent de votre situation économique et sociale. Nous vous proposons une grille indicative vous permettant d'évaluer le tarif du stage en fonction de votre « reste à vivre mensuel ». Par « reste à vivre mensuel », nous entendons l'argent qu'il vous reste par mois une fois que les dépenses courantes de tous les membres du foyer « à charge » ont été déduites (loyer, eau, gaz, électricité, wifi, téléphone, nourriture, assurances, transports, vêtements, soins médicaux).
5 catégories de restes à vivre + prix conseillé :
- de 0€ à 200€: 20€
- de 200€ à 400€ : 70€
- de 400 à 600€: 110€
- de 600 à 1000€: 150€
- de 1000€ et +: 250€
Source : https://www.garance.be/evenement/defense-verb…
Source : message reçu le 16 décembre 15h