mardi 10 décembre 2019 à 19h
Conférence Burn out : après la pluie, le beau temps
Conférence par Anne Everard
Anne Everard commence par clarifier les différences entre grosse fatigue, burn-out et dépression.
En montrant de l'intérieur le crash physique, mental et émotionnel que constitue le burn-out, elle motive les travailleurs à identifier chez eux ou chez leurs collègues les premiers signes de fatigue afin de ne pas en arriver là.
Anne Everard passe en revue les causes de burn-out, mais aussi pourquoi il y a une telle recrudescence des absences de longues durées. Ainsi, chaque travailleur peut identifier ce qui lui coûte de l'énergie et mettre en œuvre les changements nécessaires dans sa manière de travailler, dans son environnement privé ainsi que par rapport à son hygiène de vie.
Anne Everard donne plusieurs conseils pratiques pour apprendre à recharger ses batteries. Le rapport aux collègues en arrêt maladie ainsi que leur réintégration après un burn-out seront également abordés.
Entrée : 6€ prévente / 8€ le jour même
Source : https://www.centrecultureldeseraing.be/?activ…
Source : message reçu le 11 juillet 10h