jeudi 22 septembre 2022 à 18h
Atelier/conférence En corps, en Vie - par Caroline Jacob
Ce nouveau cycle, « En corps, en Vie », se base sur les approches de la pleine conscience, de compassion et d'auto-compassion, les neurosciences et l'ostéopathie.
Ce parcours, grâce à la compréhension et l'appréciation de l'anatomie, la physiologie en tant que manifestation intelligente du Vivant, va nous amener progressivement vers une conscience accrue et bienveillante du corps (l'interception), de l'esprit et de leur fonctionnement conjoints, communément appelé la relation « corps- esprit ».
L'objectif de l' atelier En corps En Vie, est de favoriser une meilleure connaissance et une meilleure relation avec notre corps et plus largement notre Être tout entier, stimuler nos ressources, notre vitalité et nos capacités d'autoguérison. Apaiser le corps, entraîner l'esprit, éveiller le cœur.
La méditation, contrairement à l'idée reçue qui ferait d'elle une pratique mentale ou spirituelle, est avant tout une expérience corporelle.
Nous apprendrons des exercices et des outils concrets (respiration, mouvements en pleine conscience, étirements et osteyoga, ainsi que
différentes pratique méditatives et contemplatives pour réguler notre système psychocorporel et ainsi développer un regard plus lucide,
plus juste, empreint de bienveillance et de compassion pour notre corps et notre Être, d'où découlera une relation plus harmonieuse avec les autres et notre environnement.
Par Caroline Jacob, Ostéopathe D.O, m SBO, D.U en "Médecine, méditation et neurosciences"
et Instructrice Mindfulness
Paf : prix libre
Réservations : aquiloneinfo@gmail.com
Source : https://aquilone.be/
Source : message reçu le 24 août 11h